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 Arnaud Hériché | Chiropracteur

Découvrez la Chiropratique

3 rue Général Perrier
Nîmes, France

+33 4 66 21 12 28

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À Savoir

mission

Depuis

2002

1.
Manger

Une bonne alimentation joue un rôle essentiel sur notre santé. Elle diminue le risque de développer certaines maladies chroniques et augmente ainsi l'espérance de vie.

2.
Boire

Le corps étant composé à 70 % d'eau et il est nécessaire de s'hydrater pour alimenter tous les organes et permettre ainsi au corps de fonctionner de manière optimale.

3.
Exercise Physique

L'activité physique garde le corps fort et en santé. Elle améliore la santé mentale en diminuant la dépression, l'anxiété, la douleur et la solitude.

4.
Repos

Pour se régénérer, corps et cerveau ont besoin d'un repos émotionnel, sensoriel et social.

5.
Réspiration

L'importance de la respiration est fondamentale sur notre équilibre. Il fournit à l'organisme de l'oxygène et élimine le dioxyde de carbone en tant que déchet.

6.
Pensées

Nos pensées peuvent déclencher dans notre corps toutes sortes de réactions physiologiques. Lorsque vous ajoutez des pensées plus positives, votre cerveau crée de la relaxation et du bonheur.

sante
1.
Physique
2.
Chimique
3.
Émotionel